Sesshin  2. - 4.03.2012 

mit Zenmeisterin Dagmar Doko Waskönig

- Sich selbst ergründen und sich selbst vergessen?  - was bedeutet das?
- Das strahlende Licht des Selbst verwirklichen - was bedeutet das konkret für uns?

Im Rahmen des Sesshin erläutert Dagmar Doko Waskönig Meister Dogens berühmte Worte zur Übung und Verwirklichung des Weges sowie das Kapitel Komyo aus dem Shobogenzo.

Kosten: 130 €
Sangha-Mitglieder: 110 €

Ablauf

Freitag 02.03.

17.30 - 18.25 Uhr Oryoki-Anleitung
18.30 - 19.45 Uhr Abendessen
19.45 - 20.00 Uhr Sesshin Einweisung
20.00 - 20.45 Uhr Zazen
20.45 Uhr Die vier großen Gelübde
21.45 Uhr Nachtruhe

Samstag 03.03.

05.30 Uhr Wecken
06.10 - 06.50 Uhr Zazen
06.50 - 07.00 Uhr Kinhin
07.00 - 07.35 Uhr Zazen
07.35 - 07.50 Uhr Rezitation - Herz Sutra
08.00 - 08.35 Uhr Oyoki Frühstück

08.35 - 09.00 Uhr Pause
09.00 - 10.00 Uhr Samu
10.00 - 10.30 Uhr Pause
10.30 - 11.05 Uhr Zazen
11.05 - 11.15 Uhr Kinhini
11.15 - 11.50 Uhr Zazen
11.50 - 12.00 Uhr Kinhin
12.00 - 12.30 Uhr Zazen
12.30 - 12.45 Uhr Rezitation - Kannon Gyo
13.00 - 13.45 Uhr Oryoki-Mittagessen

13.45 - 14.30 Uhr Pause
14.30 - 15.00 Uhr Zazen
15.10 - 16.30 Uhr Dharma-Vortrag-Gespräch
16.30 - 16.40 Uhr Kinhin
16.40 - 17.00 Uhr Yoga
17.00 - 17.30 Uhr Tee-Pause

17.30 - 17.55 Uhr Zazen
17.55 - 18.05 Uhr Kinhin
18.05 - 18.25 Uhr Zazen
18.25 - 18.30 Uhr Metta Vers
18.40 - 19.20 Uhr Oryoki-Abendessen

19.20 - 19.45 Uhr Pause
19.45 - 20.15 Uhr Zazen
20.15 - 20.25 Uhr Kinhin
20.25 - 20.45 Uhr Zazen
20.45 - 20.50 Uhr Die vier großen Gelübde
 

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Sonntag 04.03.

05.30 Uhr Wecken
06.10 - 06.50 Uhr Zazen
06.50 - 07.00 Uhr Kinhin
07.00 - 07.35 Uhr Zazen
07.35 - 07.50 Uhr Rezitation - Herz Sutra
08.00 - 08.35 Uhr Oyoki Frühstück

08.35 - 09.00 Uhr Pause
09.00 - 10.00 Uhr Samu
10.00 - 10.30 Uhr Pause
10.30 - 11.05 Uhr Zazen
11.05 - 11.15 Uhr Kinhini
11.15 - 11.50 Uhr Zazen
11.50 - 12.00 Uhr Kinhin
12.00 - 12.30 Uhr Zazen
12.30 - 12.45 Uhr Rezitation - Kannon Gyo
13.00 - 13.45 Uhr Oryoki-Mittagessen

13.45 - 14.30 Uhr Pause/Abwasch-Aufräumen
14.30 - 15.00 Uhr Zazen
15.10 - 16.30 Uhr Dharma-Vortrag-Gespräch
16.30 - 17.00 Uhr Tee + Abschluss